Nie można poprzez myślenie nauczyć się nowych zachowań - to poprzez nowe zachowania można nauczyć się nowego myślenia.

Marsha Linehan, Życie warte przeżycia

   Edukacja

• Studia jednolite magisterskie, kierunek psychologia, Uniwersytet Wrocławski

  ---

• 4-letnie szkolenie psychoterapii poznawczo-behawioralnej, Akademia Edukacji i Motywacji

  ---

• Pomoc psychologiczna pacjentowi zgłaszającemu myśli samobójcze - PSYCHOTESTO

  ---

• Autyzm - diagnoza i pomoc terapeutyczna, Dolnośląskie Centrum Psychoterapii

  ---

• Trener TUS I i II stopnia, Studio Psychologiczne Joanna Węglarz
• Mediacje rówieśnicze, Joanna Pomagruk

  ---

Doświadczenie

Swoje doświadczenie opieram na odbytych przeze mnie praktykach i wolontariatach, m.in. w Poradni Zdrowia Psychicznego przy Szpitalu Powiatowym w Radomsku; Fundacji Opieka i Troska; I Liceum Ogólnokształcącym w Radomsku. Obecnie pracuję jako psycholog szkolny z jednej z wrocławskich szkół podstawowych. Moją pracę stale poddaję superwizji.

Narzędzia pracy

     W swojej pracy wykorzystuje narzędzia, nabyte w trakcie szkoleń i studiów - w kontakcie z pacjentem najważniejsze jest dla mnie zbudowanie poczucia bezpieczeństwa i akceptacji, przy wykorzystywaniu metod dialogu motywującego.

    Sięgam nie tylko po narzędzia klasycznej terapii poznawczo-behawioralnej, która stanowi główny nurt moich działań, lecz także po różne podejścia, takie jak Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Terapia oparta na Współczuciu (CFT).

    Praktyka Uważności jest również ważnym elementem mojego podejścia terapeutycznego, który pomaga klientom w głębszym zrozumieniu siebie. 

Obszary pracy

       Obszary mojej pracy skupiają się m.in. na:

• zaburzeniach nastroju (depresja, dystymia);

  ---

• zaburzeniach lękowych (fobie proste, fobia społeczna, agorafobia, napady lęku panicznego);

  ---

• trudnościach z regulowaniem emocji;

  ---

• trudnościach w radzeniu sobie ze stresem;

  ---

• dysregulacji emocjonalnej; bezsenności;

  ---

• kryzysie życiowym oraz trudnościach relacyjnych.

  ---

Udzielam także wsparcia rodzicom w kontekście problemów wychowawczych i funkcjonowania rodziny jako systemu. 

O mnie

         Jestem magistrem psychologii (Uniwersytet Wrocławski), psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie 4-letniego akredytowanego szkolenia, certyfikowanym trenerem TUS oraz członkiem PTTPB. Moje zainteresowania skupiają się przede wszystkim na wspieraniu dorosłych oraz młodzieży, zwłaszcza z trudnościami społeczno-emocjonalnymi, ze spektrum autyzmu oraz
z nadpobudliwością psychoruchową.

    Pomagam zrozumieć przeżywane emocje oraz towarzyszę w drodze do ich akceptacji i uprawomocnienia. Moim celem jest wspieranie ludzi w rozwijaniu skuteczniejszych sposobów radzenia sobie z trudnościami życiowymi, poprzez pogłębianie świadomości siebie i zrozumienie źródeł wewnętrznych konfliktów.

     W pracy terapeutycznej koncentruję się na budowaniu akceptacji dla własnych emocji, uważnej obserwacji reakcji ciała oraz na rozpoznawaniu

i transformowaniu negatywnych schematów myślenia i zachowania. Wspieranie moich klientów w wychodzeniu kryzysów, przekraczaniu wewnętrznych barier
oraz odnajdywaniu sensu, spokoju oraz autentycznego szczęścia to dla mnie nie tylko profesja, ale także pasja. 

Sesje terapeutyczne skierowane do osób zmagających się z problemami emocjonalnymi takimi jak depresja, lęki czy trudności w regulowaniu emocji. Pacjentów dorosłych przyjmuję w formie ONLINE lub w gabinecie stacjonarnym na terenie Wrocławia. 
 

Terapia indywidualna CBT dla dorosłych

Konsultacja psychologiczna to proces, w którym osoba spotyka się z psychologiem w celu omówienia swoich problemów emocjonalnych, behawioralnych lub społecznych. Celem jest zrozumienie trudności, uzyskanie wsparcia oraz opracowanie strategii radzenia sobie. Spotkania mogą być jednorazowe lub długoterminowe, w zależności od potrzeb klienta.

Konsultacja psychologiczna

Konsultacje dotyczące problemów wychowawczych oraz strategii wspierających funkcjonowanie rodziny jako systemu.

Wsparcie dla rodziców

Sesje terapeutyczne dla młodzieży od 16 roku życia. Skierowana do osób z trudnościami w regulacji emocji, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, ADHD, spektrum. Młodzież przyjmuję tylko w gabinecie stacjonarnym na terenie Wrocławia.

Terapia CBT młodzieży

780 761 799

w.wyrfel@gmail.com

Wrocław/ONLINE

A website created in the WebWave website builder.

780 761 799

w.wyrfel@gmail.com

Wrocław/ONLINE

Możesz mnie znaleźć